اخبار روز - سرگمی

بعد از یائسگی ، فرم بدن زنان چه تغییری می کند؟

بعد از یائسگی ، فرم بدن زنان چه تغییری می کند؟ بر اساس دستور العمل مرکز بین المللی پیشگیری و کنترل بیماری ها، همه افراد بزرگسال باید حداقل ۲٫۵ ساعت در هفته ورزش و فعالیت فیزیکی داشته باشند. اما اغلب افراد به ویژه زنان از ورزش کردن سرباز می زنند. ادامه مطلب…